1 100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня! 10.11.2014 читать 2 мин. 0 41 10.11.2014 читать 2 мин. 0 41 Шестинедельная программа тренировок '100 отжиманий' - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки. В статье представлены подходы и количество отжиманий на каждый день в течение 6 недель. тренировки грудные мышцы физическая подготовка Перепост Прочитать полностью